Fitness

Personal Gruppentraining
Mein Fitness-Training findet in Kursform jeweils einmal die Woche über einen Zeitraum von 10 Wochen statt. Es wird in Kleingruppen durchgeführt mit max. 5 Teilnehmern damit ich ich auf die Bedürfnisse der Einzelnen eingehen kann. Im Sommer, bei schönem Wetter, finden die Kurse Outdoor statt. 
Folgende Kurse werden angeboten:

- Fatburner / Cardio  
- Pilates 
Donnertags (Fatburner/Cardio) mindest Teilnehmerzahl 3 
von 18:30 bis 19:30 Uhr 

Preis: 10 x 55min 96,- €

Outdoor-Training
Immer Samstags und Sonntags (sofern es die Witterung zulässt)
Das Qutdoor-Training findet ab einer mindest Teilnehmerzahl von 5 statt. Es wird ein Training zur Leistungssteigerung aus den Bereichen Pilates und Cardio durchgeführt.
Die Anmeldung erfolgt über Facebook, telefonisch oder per Email spätestens bis einen Tag vorher 18:00 Uhr. 
Beginn ist um 10:00 Uhr, Treffpunkt ist der Parkplatz Gartenanlage Gut Grün im Sunderweg.

Preis: 1 Std. 12,- € pro Teilnehmer, 10er Karte 100,-€